Und plötzlich wird Vieles leichter!
Anleitung zum Inneren Umschalten

Sommer- Intensivwoche vom 7.-12. August 2016    

   

 

Innerlich gezielt abschalten können - auch mitten im stärksten Stress. Oder am Feierabend, in der Nacht. Immer, wenn sich belastende Gedanken nicht mehr runterkriegen lassen und uns die seelische Mitte nehmen. Unser Hirn macht es möglich. Es muss nur richtig angesprochen werden.

In diesem Seminar lernen Sie dafür so etwas wie "innere Schalter" kennen. Der blaue Schalter beruhigt, der rote aktiviert und der orange macht gute Beziehungen. Mit ihnen können Sie Ihre Gedanken direkt in eine innere Gelassenheit lenken. Dann stoppen Nervosität, Müdigkeit, Erschöpfung, Ängste, Unsicherheiten sofort. Das gelingt immer leichter und tiefer.

Diese Gelassenheit dauert manchmal nur Momente, dennoch wirkt sie wie eine Firewall, wie eine innere Schutzwand vor dem Zuviel, das täglich auf uns einströmt. Und sie ist eine Quelle liebevoller, zuversichtlicher und inspirierender Gedanken und Gefühle. in der Gelassenheit wird vieles leichter und selbstverständlich.

Die inneren Schalter sind so wirksam, weil sie auf neue Weise mit dem Unterbewusstsein kommunizieren und so Prozesse im Nervensystem aktivieren, deren Bedeutung erst jetzt von der Hirnforschung entdeckt wurde.

Sie aktivieren die Schalter mit kleinen Bewegungen. Darum geht es im Praxisteil dieses Seminars. Sie werden mit stimmiger Musik und Rhythmen eingeübt, lassen sich danach aber auch mental ausführen. Das macht ein vollkommen unauffälliges Umschalten auch in sehr öffentlichen Situationen möglich, bei Lampenfieber, mitten in der Konferenz, selbst auf dem Zahnarztstuhl funktioniert es.

Der inhaltliche Schwerpunkt liegt in diesem Kurs auf dem roten Schalter "ich mache es, ich schaffe es, es wird gelingen!".

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Module des Seminars: 

1. Das Erleben innerer Gelassenheit

Im 1. Teil lernen Sie sich gezielt in den Zustand einer tiefen Gelassenheit zu bringen. Das gelingt durch das musikgestützte, entschlackende Zusammenspiel einiger Gelenke. „Gelassenheit, Heilung und positives Denken - kommen immer aus lockeren Gelenken."

 2. Das innere Umschalten

Die drei inneren Schalter bringen diese Gelassenheit in den Alltag. Der blaue Schalter führt in die Tiefe, der rote nach vorne und der orange in eine gemeinsame Gelassenheit.
Die drei inneren Schalter werden mit Hilfe von mentalen Rhythmen tief im Körpergedächtnis verankert und sind dann auch in Extremsituationen abrufbar.

 3.  Der persönliche Weg - Weiterkommen mit den Inneren Schaltern 

„Sobald der Geist auf ein Ziel gerichtet ist, kommt ihm vieles entgegen“ ( Goethe) Im 3. Schritt können Sie Ansatzpunkte für Ihren persönlichen Prozess, Ihre Bedürfnisse und Ziele erkennen und können in diesem Kontext das innere Umschalten konkret vorüben.

 

Ablauf und Kosten: 

Das Seminar beginnt am Sonntag, 07.08.2016) um 16 Uhr.
Es endet am Freitag (12.08.2016) nach dem Mittagessen, ca. um 14.30 Uhr. -

Seminarzeiten:
1. Tag: 16-19 Uhr und 20-ca. 21.30 Uhr;
2.-5. Tag: jeweils 10-13 Uhr und 17-19 Uhr. Abends: Programm zum "happy ending"
6. Tag: 10-13.00 Uhr, danach Mittagessen und Abschied.

Ort: Seminarhotel Odenwald (www.seminarhotel-odenwald.de) in Höchst-Hassenroth

Seminarkosten: 400 EUR.
FRÜHBUCHER bei Anmeldung bis spätestens 5. Juli: 350 EUR
(Informationen über Preise für Wiederholer auf Anfrage.)

Unterkunft, Vollpension u. tagsüber Tees, Filterkaffee, Granderwasser
pro Person: 315 EUR im DZ, 355 EUR im kleinen oder 375 EUR im größeren EZ,
alle Zimmer mit Du/WC.

 

Weitere Informationen und Anmeldung für alle Seminare:

Schule für Dynamische Entspannung im Seminarhotel Odenwald e.V.
Juliane Andersohn
Am Dachsrain 2, 64739 Höchst-Hassenroth
Tel.: 06163-912021 oder 0151-21206517, FAX: 03212-1912023
Email: andersohn@rossini-methode.de

 

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